为什么睡得越多,反而越累

为什么睡得越多,反而越累

佛学天地 4年前 (2015-03-09) 浏览: 8 评论: 0

? 大家一定都有过这种经历:漫长的一周工作终于过去了,周五的晚上,为了奖励自己,你早早的就上床睡觉了,顺便打算第二天再赖一赖床。不过,当你第二天早上(或者下午)醒来后,却没有睡饱一觉的痛快。你感到光线刺得你双眼生疼,四肢像灌了铅一样沉重。头脑也清醒不起来,甚至会有些头疼。很多人都想不明白,如果睡得太少会各种不爽,那补眠怎么也会这么难受呢? 睡眠过度的感觉和宿醉非常相似,因此科学家们也把它称为“睡醉

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